何事も「基本」があっての「上達」です。ボウリングは正しいフォームがあってこそ、正しい投球ができるのです。
始めの一歩と手の合わせ方でフォームが決まります。
歩幅は小めに右足かかとからを前に出すのと同時に、
両手でまっすぐ前方へボールを押し出します。
2歩目もかかとから。腕の力は抜いておきましょう。
ボールを支えていた左手が離されると、
自然にダウンスイングになり、徐々に前傾します
3歩目もかかとから。ボールの重さを利用して、バックス
イングの頂点までボールが上がります。右足に体重を
乗せるようにすると力強いリリースができます。
4歩目の足位置の前へ、つま先からスライドをします。
しっかりと前後開脚すれば、腰が入り強くリリースでき、
目標スパットがよく見え、上手く投球できます。
振り子スイング
1.ボールを持って肩の真下に下ろす
2.振り子の動きで前後にスイング
3.スイング軌道の延長線上で構える
4.肩を支点とする振り子の動きをイメージし、ブレないよう、前後スイング速度は同じに軌道線上を往復。構えた時の親指の向きは一定に保つ。
レンタル用品と自分専用用品は大きく違い、マイ用品を持つ事でボウリングは大きく変わるのです。
マイボールは、自分にあわせて長所を伸ばし、
欠点を補うボールをつくることができます。
1つ目に、ボールの動きに影響する「素材」の違い。
2つ目に、自分の力に合わせた「重さ」の違い。
3つ目に、回転率を大きく変える「コア」と呼ばれる
ボールの芯の形状。
※ハウスボールはコスト低減の為に単純な形ですが、マイ
ボールは回転を計算し尽くされた複雑な形になっています
4つ目に、「指穴」の違い。マイボールは自分の手の
サイズを厳密に測って穴をあけるので、しっかり
フィットし、ボールに回転が与えやすいのです。
マイシューズの右足の足裏はゴムが貼ってあ
り、軸足となる左足の靴裏は革でできています。
つまり、ラストステップに入る時に床を蹴るので、
右足は「滑らない」ゴム、左足は「つま先から
滑り込む」からレザーという訳です。
おろそかになりがちですが、マイシューズはマイ
ボールと同じぐらい重要と言えます。
ハウスシューズは左右両方革が貼ってあり、ど
ちらの足でもスライドできますが、左ききの人も
使えるタイプなので、実は投げにくいのです。
- アプローチ
- 助走、あるいは助走路
のこと。 - オールウェイ
- あるフレームから残りの
投球全てをストライクす
ること。 - ベビースプリット
- ②－⑦や③－⑩のよう
な小さなスプリットのこと。 - バックアップ
- 右投げなら、右に曲がる
こと。左投げなら、左に
曲がること。 - ボールラック
- ボールを並べてある棚。
または投球後のボール
が帰ってきてたまるところ。 - ビッグファイブ
- 片側に２本、片側に３本
残ったスプリットのこと。 - ビッグフォー
- ④－⑥－⑦－⑩スプリッ
トのこと。 - チョップ
- スペア時に前のピンだけ
倒し、左右や後ろのピン
が残ること。 - クリスマスツリー
- ③－⑦－⑩または②－
⑦－⑩。 - カウント
- 各フレームの１投目で倒
したピンの本数。 - ダブル
- ２連続ストライクのこと。
- ファウル
- 投球後にファウルライン
から足が出た場合で得
点は０となります。 - フレーム
- １ゲームは10フレームで
構成され、１フレームに
つき２回投球できます。
最後の10フレーム目は
スペアかストライクをとれ
ば３回投球できます。 - ガター
- レーン両サイドにある溝
のこと。 - ハウスボール
- ボウリング場に備え付け
てあるボールのこと。 - レーン
- ボールが転がる廊下
のこと。 - ライン
- ボールが通る道。
- ロフトボール
- ボールを転がさず、着地
時にドスンと大きな音を
出すこと。 - マーク
- ストライクやスペアのこと。
- オープン
- ストライクやスペアも取
れなかったフレームのこと。 - ポケット
- 右投げなら①番ピンと③
番ピンの間。左投げなら
①番ピンと②番ピンの
間。ストライクを出すため
にボールをヒットさせる
場所のこと。 - パンチアウト
- 10フレームで３投ともスト
ライクを出すこと。 - スクラッチ
- ハンディをつけないスコ
アのこと。 - スパン
- ボールで、親指から中
指・薬指までの距離。 - スペア
- １投目で残ったピンを
２投目で全て倒すこと。 - スパット
- レーンに表示されている
三角形の目印。アメリカ
ではAllow（アロー）が一
般的なようです。 - ストライク
- １投目ですべてのピンを
倒すこと。 - ターキー
- ３連続ストライクのこと。
- リリース
- ボールを手放し、投球す
ること。
